LA Camminata https://camminata.costpeppe.com/ camminata fa bene alla salute mentale è fisica Sat, 26 Mar 2022 09:22:02 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 214541069 Camminare https://camminata.costpeppe.com/2022/02/28/camminare/ Mon, 28 Feb 2022 19:07:15 +0000 https://camminata.costpeppe.com/?p=1 Camminare fa bene, questo lo dicono tutti. Ma perché esattamente? L’atto del camminare è un movimento naturale acquisito in tenera età. Ognuno di noi ha il proprio “modo” di camminare e quando facciamo una passeggiata, normalmente, non ci soffermiamo a riflettere sulla forza che esercitiamo sul piede o su dove scaricheremo il peso corporeo. Più semplicemente procediamo passo dopo […]

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]]> Camminare fa bene, questo lo dicono tutti. Ma perché esattamente? L’atto del camminare è un movimento naturale acquisito in tenera età. Ognuno di noi ha il proprio “modo” di camminare e quando facciamo una passeggiata, normalmente, non ci soffermiamo a riflettere sulla forza che esercitiamo sul piede o su dove scaricheremo il peso corporeo. Più semplicemente procediamo passo dopo passo mentre la parte superiore del corpo segue l’andatura, la muscolatura è attiva ma non in tensione.

Art. Recuperato dal sito chirurgoortopedico

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